Dzień Wtulania

Prosty sposób na poprawę nastroju - przytul się! 

Podczas tej czynności uwalniana jest m.in. oksytocyna - hormon generujący pozytywne uczucia - niweluje stres, wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i własnej wartości. 

Jest to też wspaniały sposób na pokazanie naszego przywiązania, okazanie czułości, sympatii.

Wtulać się możemy nie tylko w drugiego człowieka, ale także nasze pupile łase na nasz dotyk, a nawet samemu możemy zadziałać i opatulić się ciepłym kocem. To także pozwala się uspokoić i wyciszyć.

Tulmy więc i wtulajmy!

Miłego wieczornego tulenia